Benoit Vaskelis
Massothérapeute
VOTRE PREMIÈRE VISITE
Quelques renseignements pour améliorer votre séance.
Avant votre visite
Remplir votre fiche de santé pour un traitement parfaitement adopté à vos besoins.
Et pour éviter tout problème qui pourrait, de près ou de loin, être une contre-indication au massage.Remplir votre fiche de santé pour un traitement parfaitement adopté à vos besoins.
Et pour éviter tout problème qui pourrait, de près ou de loin, être une contre-indication au massage.
Apporter des vêtements souples et confortables (comme des vêtements de yoga ou un pantalon de survêtement et un t-shirt).
Conseils avant le traitement
Boire beaucoup d’eau ou une tisane pour s’hydrater.
Éviter le thé, le café ou l’alcool qui sont des stimulants ou excitants quelques heures avant votre massage.
Éviter les repas lourds et consommer un fruit ou un aliment facile à digérer une heure avant votre massage est une bonne façon d’éviter les gargouillis.
Mettre votre téléphone cellulaire en mode avion où fermer-le avant d’entrer pour vous permettre de réellement vous détendre.
Il sera important d’arriver au moins 15 minutes avant l’heure de votre rendez-vous.
Pour me permettre de discuter de vos besoins et les raisons de votre consultation.
Pour utiliser les toilettes avant votre traitement si nécessaire.
Pour enfiler des vêtements souples et confortables.
Pour vous allonger confortablement sur la table et vous couvrir des draps fournis.
Prendre le temps de respirer plusieurs fois. Cela vous aidera à vous détendre plus rapidement.Prendre le temps de respirer plusieurs fois. Cela vous aidera à vous détendre plus rapidement.
Pendant votre traitement
Sentez-vous libre de communiquer toutes préoccupations sur la pression, douleurs ou mal aise ressenties.
Vous pouvez vous attendre à un silence complet ou à une conversation relaxante si vous préférez.
Une musique apaisante sera jouée en fond sonore, à moins que vous n’en vouliez pas.
Difficulté à vous relaxer pendant votre soin, concentrez-vous sur votre respiration, toujours un peu plus lente et profonde.
Conseil après traitement
Il est préférable de boire beaucoup d’eau pendant 48 heures après le massage.
Massothérapeute certifié en TUINA, un programme de massage et de culture physique traditionnels chinois.
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